<p class="ql-align-center"><strong>POZİTİF ENERJİ NEDİR?</strong></p><p>Her insan pozitif enerjide kalmak, pozitif bir yaşam sürmek ister; bazen olaylar arzu ettiğiniz gibi gitmeyebilir. Pozitif yaşam, olan her şeyin anında ve mükemmel bir şekilde olması demek değildir. Pozitiflik, negatif bir durumda dahi objektif kalabilmek, o negatiflikteki kendine verilmek istenen mesajı fark etmek, kendine zaman tanıyarak olayları gözlemleyebilmek, odağını pozitife çekebilme gayretinde olmaktır.</p><p>Pozitif olan kişilerin de hayatlarında yolunda gitmeyen ya da beklenmeyen şeyler olabilir. Bir kişi pozitif diye yaşam akışında olanlara tepkisiz kalacak değildir. Kişinin yaşadığı olayı deneyimlemesi, acısını yaşaması, kendini ifade etmesi önemlidir. Diğer türlü baskılanmış negatiflik bir süre sonra daha derin bir şekilde ortaya çıkar. İnsanlar arasında pozitif kişi denildiğinde çok gülen, hep eğlenen kişi gibi bir algı olabilir. Bu çok doğru değildir. Yaşam kendi içinde denge halindedir. Her insan kendi tekâmül yolculuğunda inişler çıkışlar yaşar.</p><p class="ql-align-center"><strong>NEGATİF ENERJİ NEDİR HAYATIMIZI NASIL ETKİLER?</strong></p><p>Hayatınızda karşılaştığınız sorunların sebebini doğru tespit etmek gerekir. Çoğu insan, hayatında bazı olumsuzluklar yaşamaya başladığında, sorunlar, aksilikler ile karşılaştığı zaman, soğukkanlı bir şekilde olayları analiz edememektedir. Karşılaştığı sorunların neden kaynaklanmış olabileceği konusunda sağlıklı bir fikir yürütememekte, dolayısı ile çözüm için doğru adımları atamamakta, sorunların içerisinde bocalayıp durmaktadır.</p><p>Tabi ki, hayatımızda karşılaştığımız tüm sorunların, sıkıntıların sebebi <em>Negatif Enerji</em> değildir. Bizlere düşen görev, Negatifliğin toplumsal bir gerçek olduğunun bilincinde olmaktır.</p><p><strong>Negatif Enerji Belirtileri</strong></p><p>Negatif enerjinin bilinci ve bedeni yavaşlatıcı etkisi vardır. Bu nedenle negatif enerjiye maruz kalan insanların en fazla hoşlandıkları şey uyumaktır.</p><p>Negatif enerji sadece kişilerin uyku süreleri üzerinde etkili değildir. Uykunun niteliği ve görülen rüyaları da doğrudan etkilemektedir.</p><p>Tıbben çözülemeyen boyun ve baş ağrıları olur.</p><p>Sürekli korku ve tedirginlik içinde olur.</p><p>Nefes darlığı ve şiddetli kalp çarpıntısı yaşar.</p><p>Eskiye oranla halsizlik, yorgunluk, sinirlilik hissi.</p><p>Negatif enerji yoğunluğu ilişkiler de olumsuzluğa sebep olur.</p><p>Bir kişiye aşırı bağlanma, bu kişinin tüm olumsuz yönlerine rağmen bu kişiden kopamama.</p><p>Negatif enerjisi yoğun olan eve girdiğinizde içiniz daralır, hemen oradan ayrılmak istersiniz.</p><p>Kişi iş hayatında sorunlar yaşar, diğer kişiler tarafından itibar görmemeye başlar ve işleri ters gider.</p><p>Kişi düzensiz para kayıpları yaşar.</p><p>Evcil hayvanların bir kişiye karşı anormal davranışlar sergilemesi negatif enerji belirtisi olabilmektedir.</p><p>Bir rüyanın sürekli ve rahatsız edici biçimde tekrarı da negatif enerji işareti kabul edilmektedir.</p><p>Negatif enerjinin tesirli olduğu ev, iş yeri gibi mekanlarda daima karanlık ortam ve kasvetli bir hava vardır.</p><p>Negatife düşen kişinin şahsi eşyaları çok sık kaybolmaktadır.</p><p>Negatif enerjiye maruz kalan kişiler yoğun bir dalgınlık içine düşerler</p><p>Bu kişilere “Ne düşünüyorsun?” diye sorulduğu zaman cevap çoğunlukla “Hiçbir şey…” biçiminde olmaktadır.</p><p>Negatif enerji herhangi bir insanı etkilediğinde onun bilincini tahrif eder ve ruhu boşluğa düşürür.</p><p>Olumsuz özellikleriyle enerji ve yaşama sevincimizi düşüren etrafımızdaki insanları hepimiz tanırız. Bunların değişmeyeceğini biliriz. Dolayısıyla bu kişileri fark edip onlarlar olan ilişkimizi yönetebilmek için öncelikle bunların kimler olduğunu bir tanımlamak gerekir.</p><p><em>1- Her an sana derdini anlatanlar.</em></p><p>Bu kişiler komşu, arkadaş, akraba olabilir. Her zaman için seni buldukları anda dertlerini anlatıp seninle ilgili hiç soru sormazlar. </p><p><em>2-Hayatında hep bir dram olanlar.</em></p><p>Bu kişilerin sabahtan akşama hayatında hep sıkılacak üzülecek ve kahrolunacak bir şey vardır. Bunu devamlı seninle paylaşmak isterler.</p><p><em>3- Hep şanssız olduklarını iddia edenler. </em></p><p>Her zaman için ne kadar şanssız olduklarını geçmişte, gelecekte ve şimdi de bunun hep böyle olduğunu iddia ederler. Yaşamlarını şanssızlık teması üzerine kurarlar.</p><p><em>4- Hemen kendi başarılarını öne çıkaranlar.</em></p><p>Her zaman kendilerini överler, başarılarını anlatırlar. Senin kendinle ilgili başarılarını dinlemeden hemen kendileriyle ilgili başka bir başarıyı anlatmaya başlarlar.</p><p><em>5- Konuyu kendilerine çekenler.</em></p><p>Herhangi bir konuyu her zaman için kendilerine çekmeyi başarırlar. İlgiyi, alakayı ve spot ışıklarını hep kendilerinin üstünde isterler.</p><p><em>6- “Ben demedim mi?” diyenler.</em></p><p>Ne söylerseniz söyleyin bir şekilde kendisinin daha önce sizi uyardığını söyleyip sizi kötü hissettirmeye çalışırlar.</p><p><em>7- “Hayır” kabul etmeyenler.</em></p><p>Hayır kabul etmezler ve her zaman için kendi isteklerini yapmaya çalışırlar. Siz direndikçe çeşitli kırılma, üzülme darılma gibi manipülasyonlara girerler.</p><p><em>8- Sensiz olamayacaklarını söyleyenler.</em></p><p>İyi bir dinleyici ve merhametli bir kişi olduğunuzda sizden uzaklaşamazlar. İlginizi başka tarafa vermeye çalıştığınızda da sizsiz olamayacaklarını ve çaresiz olacaklarını iddia ederler.</p><p class="ql-align-center"><strong>POZİTİF PRATİK EGZERSİZLER</strong></p><p>Negatife düştüğünüzde pozitife geçmenize yardımcı olacak pratik egzersizler vardır. Bunları sizinle paylaşacağım.</p><p>Unutmayın ki, egzersizler size pozitif katkı amaçlıdır. Bir rutin haline gelmesinin ise yaşamda pozitif süreklilik açısından önemlidir.</p><p>1- NEFES</p><p>Negatif bir durumla karşılaştığınızda 3 defa derin nefes almak ve nefesleri yavaş yavaş burundan vermek olumsuz durum karşısında daha sakin olmanıza katkı olacaktır.</p><p>2- SAKİNLİK</p><p>Negatif bir durumla karşılaştığınızda zihninizin olayları yorumlamasına izin verin, negatifi hemen tüketmeyin. Gözlerinizi kapatıp kendinize “Ne kadar zamana ihtiyacım var?” diye sorun. Bazen gerekeni siz bilmediğinizi zannedersiniz ama yüksek benliğiniz bilir. İhtiyacınız olan zamanı kendinize verin. Zamanı doldurduğunuzda tekrar gözlerinizi kapatıp sorunuzu sorun.</p><p>3- KONUŞMANIN NEGATİF ENERJİSİ</p><p>Zihninizde dönen negatif bir konuşma var ise; “Şimdi bu konuşmanın tüm enerjilerini kesiyorum” diyerek gözlerinizi kapatıp o konuşma anını zihninizde mavi bir balona koyup gökyüzüne uğurladığınızı imgeleyin. Bu şekilde konuşmanın enerjetik ağırlığının yavaş yavaş dağılacaktır.</p><p>4- KOKU HAFIZASI</p><p>Size mucize hissettirecek, sevdiğiniz bir kokuyu 90 saniye koklayın. Özellikle gül, lavanta gibi çiçek kokuları frekans yükselmesi için idealdir.</p><p>5- DUŞ ALMAK</p><p>Negatife düştüğünüzü hissettiğiniz an duş almak ve arkasından 12 dakika meditasyon yapmak çok katkı olacaktır. Meditasyon sırasında kendinizi bulutlar üzerinde imgelemek gökyüzünün özgürleştirici etkisini devreye sokar ve bu şekilde daha hızlı pozitife geçebilirsiniz.</p><p>6- KELİMELERİN GÜCÜ</p><p>Günlük konuşmalarınızda negatif kelimeleri kullanmamaya özen gösterin. Tüm negatif düşünce, sözler ve enerjileri iptal ettiğinizi, pozitif frekansa geçmeyi seçtiğinizi söyleyin. Zihin tekrardan hoşlanır, fırsat buldukça bunu tekrar edin.</p><p>7- AVUÇ İÇİ TEMZİLİĞİ</p><p>Bir başkasını dinlerken karşı tarafın enerjisini de farkında olmadan kendinize kopyalayabilirsiniz. Bu da sohbet sonrası sebepsiz yorgunluk ve düşük enerji yapar. Bu sebeple sohbet sonrası “Tüm negatiflerimi temizliyorum” diyerek avuç içlerinizi yıkamak negatif enerjiyi de sizden uzaklaştırır.</p><p>8- DOĞAL TAŞ ENERJİSİ</p><p>Üzerinizde doğal taş taşımak pozitif enerjiye geçmenizi hızlandırır.</p><p>9- HEMEN UYUMA</p><p>Negatif enerjiye düştüğünüzde hemen uyumamak gerekir. Negatif durumda uyumak uyku ve sonrası için mayalama işlemi yapar; negatif enerjiyi atmak için duş almak, spor yapmak, hislerinizi yazmak, tütsü yakmak, turunçgiller kolonyası koklamak katkı olacaktır. Negatif enerji dağılmaya başladıktan sonra gözlerinizi kapatıp en olumlu anları düşünerek, olumlamalar yaparak uykuya geçmek daha etkili olacaktır.</p><p>10- SADECE DUR</p><p>Her gün en az 3 dakika hiçbir şey yapmadan durun. Hiçbir şey yapmayın, hiçbir şey düşünmeyin, sadece durun. Zihin koşturmadan, düşünmeden vücudunuz hiçbir şeyle uğraşmadan sadece durun. Başta çok yadırgayacağınız bu deneyim sizin olaylara karşı “hadi zamana bırakalım” alışkanlığı geliştirmenize destek olacaktır.</p><p>11- OLUMLAMA YAP</p><p>Olumlama yapmayı ihmal etmeyin ve kendinize hatırlatın. Her şey geçer, her zaman başka bir seçenek daha vardır. Hiçbir zaman çaresiz değilim. Hayat en zorlu sınavları yollarken yanında ona dayanma gücünü de yollar. Pozitifleşmek, yanında gelen hediyeleri de fark ettikçe çoğalır. Farkındalığınız artması sizi pozitife götürür.</p>